눈운동 - 눈을 건강하게 지키자

하루에 3분만 투자하면 눈 건강 잡는다고? 기사등록 일시 [2014-05-21 15:38:40] 최종수정 일시 [2014-05-21 15:46:35] 【서울=뉴시스】민기홍 기자 많은 사람이 건강하기 위해 꾸준히 운동하거나 건강식품을 챙겨 먹는다. 날이 더워지는 것에 대비해 벌써 헬스장에는 운동하는 사람들로 붐비고, 삼계탕이나 장어 같은 보양식을 찾는 이들도 있다. 이에 비해 몸이 천 냥이면 구백 냥이나 차지한다는 눈 건강에는 대부분 무심하다. 이런 현대인들에게 안과의사들은 “눈 건강을 지키려면 눈 운동을 하라”고 충고한다. 안과의사 베이츠 박사에 따르면 눈 운동은 근시, 난시, 사시, 원시와 같은 굴절이상은 물론 백내장과 녹내장을 예방하거나 치료하는 효과가 있으며, 한 안과병원의 연구에 따르면 눈 운동은..
+++LIFE 2014. 9. 30. 23:59
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