혈액순환에 좋은 음식 8가지

혈액순환이 안될 때 주로 생기는 증상부터알아보고 넘어가겠습니다.혈액순환이 잘 안될 때는 근육통이나현기증,만성피로,손발의 차가움,어깨걸림,고혈압,당뇨병들의 증상을 동반하게 됩니다. 특히 마그네슘이 부족할 경우는 눈꺼플 떨림과 같은 근육 경직과경련,쥐 등이 자주 발생하게 되는데요.혈액순환이잘 안될때에는 마그네슘이나 아스피린 섭취나 꾸준한 운동을 해주는 것이 좋으며 혈액순환을 돕는 음식을 섭취하시는것이 좋은 방법입니다. 그럼!혈액순환에 좋은음식 8가지 어떤 음식들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 양파 혈액은 원래 응고가 잘되는 성질을 갖고 있는데 여기에 콜레스테롤이나 중성 지방이 더해지면 평소보다 더 잘 굳어집니다.응고된 핏덩이는 혈전이라고 부르며 이 혈전이 혈관을 막으면 동맥경화의 원인이 되며,혈전을 예방하는..
+++LIFE 2014. 6. 16. 01:50
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