골프-드라이브 선택하기
골프배우면서 배운것을 무작위로 정리한다. 드라이브 선택하기 드라이브의 스피드에다라 적당한 로프트 각도의 드라이브를 선택하라. 스윙스피드가 작은 사람은 케리가 높이뜨는것이 거리를 내는데 유리하다. 그래서 표준안을 정리하면 .... - 90miles이하이면 -> 11~12도 - 90miles=144.84096km/h -> 10~11도 - 100miles=160.9344km/h -> 9~10도 통계에 의하면 로프트 각도를 1도 낮추면 2야드, 스윙스피드 1마일증가시키면 3.5야드가 더 나간다고한다. 스피드를 올릴 수 있도록 피나는 연습을 해야하겠네...
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2014. 10. 23. 04:03
아침 거르면 체중감량 효과
살 찌기 위해... 아침식사를 거르지 않는다. "아침 식사를 거르면 체중이 감량된다"는 연구 결과가 나와 충격을 안겨주고 있다. 호주 '시드니모닝헤럴드'는 22일(한국시간) '호주 모나시대 연구팀이 무알코올성 지방간 질환을 앓는 환자 32명을 대상으로 12주 동안 아침 식사를 거르게 했더니 모든 환자가 체중이 감소한 것으로 나타났다'고 밝혔다.체중 감소뿐 아니라 허리둘레 역시 줄었고 내장지방이나 인슐린 저항성, 혈압 등도 호전된 것으로 조사됐다. 이는 아침을 거르면 건강과 체중에 문제가 생긴다는 기존 학설을 정면으로 뒤집는 것이어서 눈길을 끈다.이 소식을 접한 네티즌은 "아침 거르면 체중감량 효과, 진짜 믿어도 되나?", "아침 거르면 체중감량 효과, 믿을 수 없어", "아침 거르면 체중감량 효과, 억지..
+++LIFE
2014. 10. 22. 23:03
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