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탈모 극복,많은 사람들이 가장 많이 고민하고 노력하지만 만족하지 못하는 것이 탈모인데요, 지난 22일 방송된 종합편성채널 MBN 엄지의 제왕에서 탈모를 극복하는 방법으로 발모차, 발모팩, 발모 식단에 대해 소개되었으며 발모차는 탈모 뿐만 아니라 전립선 비대 억제 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다. 다음은 발모차 만드는 법입니다.
발모차 만드는 법
- 1.어성초와 자소엽, 녹차잎을 2대 1대 1비율로 준비한 후 물 1.5리터를 넣습니다.
- 2.한 시간 동안 상온에 둡니다.
- 3.뚜껑을 열고 한 시간 동안 약한 불에 달입니다.
- 4.완성된 발모차를 아침 저녁으로 100ml씩 공복에 음용 합니다.
어성초는 삼백초과 다년생 초본으로 지하경이나 종자로 번식하며 중남부지방과 제주도와 울릉도에 분포하고 습지에서 자라서 6~7월에 개화합니다.어성초 이름은 잎에서 비린내가 난다고 해서 붙은 이름입니다
자소엽은 차조기의 잎을 건조하여 사용하는 것으로 국내에서는 전남 해남이 원산입니다. 줄기와 잎이 일정비율 합쳐져 있으며 열매가 섞인 것도 많고 진한 쑥 냄새가 난다.한의학에서는 기가 위로 치밀어 오르는 것을 내리며 한을 발산시키고 영을 조화시키는 효능이 있는 약재라고 소개합니다.
발모팩 만드는 법
- 1.어성초와 자소엽 녹차입을 2대 1대 1비율로 잘게 자른 후 용기에 넣습니다.
- 2.증류주 1.5리터 (담금주 알코올 30%)를 넣어 줍니다.
- 3.공기가 통하도록 뚜껑에 구멍 서너 개를 뚫고 밀봉 보관합니다
- 3.3개월간 발효시켜서 발모팩을 완성합니다.
- 4.발모팩은 아침저녁으로 머리를 감고 두피가 촉촉한 상태에서 뿌리고 마사지를 해 줍니다.
발모에 좋은 식단
발모에 좋은 식단으로 현미가 대표적입니다. 현미 92%, 조 4%, 수수 4%
의 비율로 지은 발모밥과 멸치 시금치 미역 등 섬유질이 많은 식품이 탈모예방에 도움이 됩니다. 콜레스테롤이 많은 고기 생선 달걀 우유 등의 식품을 과도하게 섭취하게 되면 탈모 예방에 좋지 않다고 합니다. 어성초는 오픈마켓에서 쉽게 구할수 있지만 어성초 판매사이트를 검색 해보고 국내산으로 좋은 어성초를 구매하는것도 중요합니다.
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